صحت

سمندری غذائیں خصوصا مچھلی کا گوشت چکنائی سے مبرا پروٹین کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے۔ کیا آپ کچی مچھلی
Dry Fruit
موسم سرما میں جب شدت کی سردی پڑتی ہے تو جسم کو زیادہ حرارت درکار ہوتی ہے کہ سردی کا
heart reat
عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ دل کی تکلیف پیدا ہوسکتی ہے۔ مردوں اور خواتین کا بڑی عمرمیں پہنچ کر دل
Germs
جراثیم بڑے جاندار ہوتے ہیں ۔ ان کے زندہ رہنے اور پھیلنے کے لئے اردگرد کا سازگار ماحول بہت اہمیت
salad_plater
ایک پلیٹ سلادکی، دراصل اپنے اندر فائبر کا خزانہ سموئے رہتی ہے۔ خاص کر کولیسٹرول کے وہ مریض جن کا
coron_virus_update
شاید ہی کوئی اس بات سے اختلاف کرے کہ اس وقت ہم اپنے عہد کے سب سے مشکل دورسے گزر
food_health
عام طور پر جب بھی غیرری (Detox) ڈائٹ کا ذکر ہوتا ہے تو ہمارے ذہنوں میں یہی خیال آتا ہے
old man
کیا آپ جانتے ہیں کہ ماہرین غذائیت کہتے ہیں کہ کئی غذائیں بڑھاپے کی بیماریاں پیدا کرتی ہیں۔ بڑھاپا بھی
sweet potato
کہتے ہیں کہ زیادہ تر بیماریوں کی شروعات پیٹ کی خرابی سے ہوتی ہے۔ کئی بار آپ نے سنا ہوگا
rheumatoid
جوڑوں کے درد کا علاج ناممکن نہیں ہے لیکن خیال رہے کہ جب بھی کوئی بیماری ایک مخصوص سطح سے